Hej wszystkim. Czy znacie jakieś dobre sposoby na sukcesywny trening, który w krótkim czasie dałby mi jakiś efekt? Szukam czegoś w sieci, ale samej to tak nie idzie. Będzie mi miło za podpowiedzi. Pa

Cześć. Na moje to przydałby ci się ktoś, kto by cię w tych ćwiczeniach poprowadził. Myślę, że powinnaś znaleźć jakiegoś trenera personalnego, by móc ćwiczyć z nim. Zawsze raźniej we dwóch się ćwiczy.

Dzień dobry. zgadzam się, we dwóch się lepiej ćwiczy, tym bardziej, jeśli tym drugim jest profesjonalny trener. Tutaj dam namiar na kogoś sprawdzonego http://www.bodysense.pl/pojedyncze-uslugi.html. Moja znajoma znalazła u nich motywację i siły na dalsze ćwiczenia. Myślę, że można im zaufać. Sprawdźcie sobie co mają w ofercie. Cennik tez jest dostępny na stronie, dlatego od razu wiesz ile ci to wyniesie. Dla mnie niedrogo i chyba sama się zapiszę.