Siema, mam pytanie – czy wiecie może jak można dodatkowo rozwijać mase mięśniową – nie tylko trenując?

to pewnie myślisz o jakiś dodatkowych suplementach diety lub cos w tym stylu?

Cos w tym stylu :)

Ja sobie ostatnio robiłem coś takiego: http://www.apteka-internetowa-24.pl/olimp-whey-protein-complex-100-proszek-o-smaku-waniliowym-700g.html i jak osiągnąć optymalne efekty, to najlepiej jedz 1 lub 3 porcje dziennie, najlepiej rano. Ja to robię zaraz po tym, jak się obudzę, a potem jeszcze przygotowuje porcje między posiłkami i wieczorem, przed snem jem ostatnią porcję. Do tego oczywiście jeszcze trenuję średnio 3 razy w tygodniu.

I widzisz efekty?

Widzę :)

Chlopaki, a ja szukam czegoś na popękaną, zniszczoną skórę…

może masz wrażliwą skore?

Może tak być…

Jesliby tak było, to możesz np. zacząć uzywac czegos takiego: http://www.apteka-internetowa-24.pl/emolium-krem-barierowy-40ml.html . To bardzo fajny krem. Jestem niestety alergikiem, wiec wiem o czym mowie. Niestety tylko tego typu rzeczy mogę stosować na co dzień. Ale wystarczy, ze dwa razy dziennie się posmaruje i już jest zdecydowanie lepiej.

wypróbuję…